One Dwich #220 🥖 Le Corse 🧀🐷🌿🧅 J’ai réalisé le One Dwich de @Elian ! Recette : Pain de campagne toasté avec le jus de figatellu Brocciu, huile d’olive, zestes et jus de citron Rondelles de figatellu Copeaux de tomme corse Copeaux de pancetta grillée Roquette huile d’olive Pickles d’oignons rouges corse (miel myrte thym) Merci Elian pour ta participation 🫶 #onedwich #sandwich #corse #elian
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脳に一瞬、強い活動が走りこれこそがガンマ波 脳波は30ヘルツ以上となる。研究機関の報告では、 洞察やひらめきの直前に、 このガンマ活動が一時的に上昇することも報告されている。
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脳に一瞬、強い活動が走りこれこそがガンマ波 脳波は30ヘルツ以上と …
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計画だけで止まるのではなく、実行の中で学び、修正していく。完成を待つのではなく、価値が成立する段階で世に出し、そこから磨いていく。スピードの中で進化していくことが、結果につながると考えられています
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計画だけで止まるのではなく、実行の中で学び、修正していく。完成を …
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IQ情報を理解し分析し判断する力。EQ感情知性、自分や他者の感情を理解しコントロールする力 AQ（逆境耐性） 困難やストレスの中でも進む力。SQ精神性・価値観自分の軸を持ちブレずに意思決定をする力。
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IQ情報を理解し分析し判断する力。EQ感情知性、自分や他者の感情 …
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全く逆の方向に作用する呼吸もある。それがウィムホフ式。強く吸って吐く呼吸を繰り返し、その後息を止める。 これは一時的に交感神経を活性化し、身体を覚醒状態へ持っていくリラックスではなく、覚醒のための呼吸
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全く逆の方向に作用する呼吸もある。それがウィムホフ式。強く吸って …
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脳の周波数を最適なチャンネルに合わせること。自分が望む状態をすでに体現している人や環境に触れることから始まる。その人がどんな視点で世界を見ているのか、 どんな前提で判断しているのかに触れることだ
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脳は現状維持を選ぶもの。脳は問題が起きないと動こうとしない。これが人間の習性そこで登場するのがアンチビジョンという考え方です。つまり、なりたい自分を描くのではなく、絶対になりたくない自分を先に描く
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脳は現状維持を選ぶもの。脳は問題が起きないと動こうとしない。これ …
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共鳴させ続ける。特に効果的なのが起床直後と夜就寝前の時間 目覚め …
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つまり人は努力して変わるというよりも日常の中で見ているものをその …
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4-7-8呼吸。4秒吸い7秒止め8秒吐く吐く時間を長くすることで、瞑想神 …
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覚悟とは「よしやるぞ」とアクセルを踏み抜くことではなく、守ってく …
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人生を変えるために本当に必要なのは「ブレーキから足をのける覚悟」 …
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Cosma Institute on Instagram: "ULTHERAPY PRIME: LIFT, TIGHT…
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あなたの呼吸が神経を支配している
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眠りに入る直前脳はより深い内側の状態へと移行していく。眠っている …
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成功は長期戦である多くの人は結果を急ぎすぎます。短期間で成果が出 …
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自分もいける」と思えた経験は、実際に人生を押し出す力となり、こう …
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呼吸で人生が変わる｜自律神経を操るシンプルな方法 知らないと損す …
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脳は繰り返された経験をもとに回路を強化する。同じ感覚を何度も体験 …
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ティム・フェリスは長期計画をあまり重視していません。現代は変化が …
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