175K views · 19 reactions | Un peu, beaucoup, à la folie... On adore le brocoli  Encore plus, quand la cuisson est aussi simple  | Marmiton - J'ai les bases | Facebook
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Soupe brocoli et basilic 🌱 ingrédients: - 50g de margarine végétale - 1 oignon rouge - 3 gousse d’ail - 2 pommes de terre - 2 petits brocolis - 1 càs d’herbes de provence - 1 pincée de piment d’espelette - sel et poivre (au goût) - 1L de bouillon de légumes Garder des brocolis et oignons pour la déco un trait dz lait de coco. P.s. Le basilic n’est pas forcément de saison mais je le cultive dans mon appartement, même en hiver! ☺️ #thecheftomy #vegan #veganfrance #recettesvegan #brocoli #soupe |
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Faire ses pousses de brocoli à la maison - Partie 3. 🌱 Pour faire mes pousses de brocoli, j’ai simplement acheté un bocal à germination et des graines de brocoli. Vous pouvez facilement les trouver en jardinerie ou sur internet. Le processus complet prend entre 5 et 7 jours, et voici les étapes: 1. Faire tremper 2 ou 3 càs de graines de brocoli dans un grand volume d’eau pendant 8h. 2. Les rincer et poser le bocal à l’envers (dans un endroit qui n’est pas directement exposé à la lumière du jour
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Préparer le brocoli simplement et sainement
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Plongez 5 brocolis à l'envers dans le moule et attendez une nuit. Léger et délicieux !
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