Triserie en polea: * Hombro lateral en polea * Cable cross over * Hombro posterior en polea | Nutriólogafernandarua
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Triserie en polea: * Hombro lateral en polea * Cable cross over * Hom…
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DELTOIDES FRONTALES con POLEA ✅ #deltoides #hombros #gymgirl #gymtips #gimnasio #fitness #FitnessTips #gym | Lee Ortiz
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DELTOIDES FRONTALES con POLEA ✅ #deltoides #hombros #…
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Deltoides posterior ind polea media
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Deltoides posterior ind polea media
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Pedro Perez | Entrenador Online on Instagram: "POV: Hackeas las elevaciones laterales 🤓 ✔️ El deltoides medio siempre hace abducción ❌ Pero no todas las fibras reciben el mismo estímulo ➡️ Cable por delante del cuerpo ✔️ Más énfasis en fibras posteriores ✔️ Algo más de participación del deltoides posterior ➡️ Cable por detrás del cuerpo ✔️ Movimiento más alineado con fibras anteriores. ❗ No es un cambio radical ❗ No va a hacerte crecer el hombro el doble ✅ Úsalo solo como herramienta para prior
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Pedro Perez | Entrenador Online on Instagram: "POV: Hackeas las ele…
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Deltoides Posterior en Polea: Mejora tu Postura
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