خيلوا الفرق بين الصورتين أسبوع واحد بس الـ luteal phase (المرحلة الأصفرية) دخلت عالخط 🙃 بهالمرحلة، بعد التبويض ينخفض هرمون الإستروجين و يبدأ يرتفع البروجسترون، و هالشي يسبب: • احتباس سوائل • انتفاخ الوجه • بهتان أو تغير بنضارة البشرة • مزاج متقلب (وأحيانًا كآبة خفيفة) يعني مو أنـتِ اللي متغيرة، هرموناتك تلعب شطرنج 😅 اذا تحسين شكلك متغير او حيل تعبانة بدون سبب واضح، راجعي تقويم دورتج .. احتمال كبير تكوني بالـ luteal 👀 ‏ والمهم؟ أنت تضلي حلوة، حتى لو الهرمونات مو متعاونات 🫶🏼 (مُدربة مُعتمدة)
0:10
خيلوا الفرق بين الصورتين أسبوع واحد بس الـ luteal phase (المرحلة الأصفرية) دخلت عالخط 🙃 بهالمرحلة، بعد التبويض ينخفض هرمون الإستروجين و يبدأ يرتفع البروجسترون، و هالشي يسبب: • احتباس سوائل • انتفاخ الوجه • بهتان أو تغير بنضارة البشرة • مزاج متقلب (وأحيانًا كآبة خفيفة) يعني مو أنـتِ اللي متغيرة، هرموناتك تلعب شطرنج 😅 اذا تحسين شكلك متغير او حيل تعبانة بدون سبب واضح، راجعي تقويم دورتج .. احتمال كبير تكوني بالـ luteal 👀 ‏ والمهم؟ أنت تضلي حلوة، حتى لو الهرمونات مو متعاونات 🫶🏼 (مُدربة مُعتمدة)
660.3K views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
23.1K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
ياغايب ليه ماتسال - فاضل شاكر
0:41
ياغايب ليه ماتسال - فاضل شاكر
12.4K viewsFeb 13, 2024
YouTubeshoosh
LOL Surprise Hello Kitty and Friends Reversible Plush Surprise Blind Bag #asmr
1:09
LOL Surprise Hello Kitty and Friends Reversible Plush Surprise Blind Bag #asmr
340.7K views7 months ago
YouTubeShoosh
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh
0:59
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh
42.2K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
Boxing and Makes People Make the Shoosh Sound Per Science
1:03
Boxing and Makes People Make the Shoosh Sound Per Science
62 views2 months ago
YouTubeAnthony Wall
وانا ربي عليا شاهد - موسيقى
0:38
وانا ربي عليا شاهد - موسيقى
5.6K viewsMay 25, 2024
YouTubeshoosh
0:45
موسيقى قلبك ياحول الله
7.5K viewsFeb 15, 2024
YouTubeshoosh
0:46
Miraculous Ladybug Magic Heroez Shake Surprise Blind Bag Opening! #asmr #miraculousladybug
321.8K views7 months ago
YouTubeShoosh
0:26
مابلاش تغيب عنا تاني- محمد حماقي #موسيقى
30.3K viewsMay 14, 2024
YouTubeshoosh
0:13
I'll go first my family calls fish "shoosh" 😂
41.2K views3 weeks ago
YouTubeTaylor Black
0:39
Te lo dicen Barbi y Lula 🔥Somos SHOOSH y estamos presentando nuestro disco SUENA RARO en un montón de ciudades. ¡Vení a conocernos! #shoosh #indie #shoegaze #girlpower #erucasativa #parana #rosario #laplata #caba
27.2K viewsJun 19, 2025
TikTokshooshoficial
0:28
تزامن الدورة الشهرية بين النساء: واقع أم خرافة؟
6.5M views3 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:10
نقص الحديد وتأثيره على أداء التمرين
7.4M views4 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:41
Embracing the Energy of the Gym Community
5.8M viewsAug 15, 2024
TikTokshereinabdelhady
0:13
Egyptian Fan Shoulder Pop Reacts at FIFA World Cup
436.2K views3 weeks ago
TikTokshereinabdelhady
0:15
اذا تشربي ماء طول اليوم بس تروحين للحمام ‏ڪـل خمس دقايق؟ مو لـأن جسمك ما يحب الماء بس لأنك تفقدين المعادن بسرعة فالجسم ما يعرف يحتفظ بالسوائل الحل بسيط جداً ضيفي رشة خفيفة من ملح البحر الطبيعي (sea salt) لكوب الماء مو اكثر من ذرات بسيطة ملح البحر يحتوي صوديوم مغنيسيوم بوتاسيوم و هاي المعادن تنظم توازن السوائل بالجسم وتساعده يحتفظ بالترطيب بدل ما يطرده بسرعة راح تلاحظين فرق خلال أيام • عطش اقل • ترطيب احسن • و تقل عدد روحاتك للحمام هاي الطريقة آمنة للاستخدام اليومي اذا ما عندك ضغط عالي او احتباس
428.9K views3 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:12
العودة للتمرين بعد فترة انقطاع
651K views5 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:24
تمارين الكور ممتاااااازة للخصر راح تبينه اصغر بـَــس طبعا وية النظام الغذائي مـاڪـو نتيجة اذا نظام غذائي مـاڪـو 🫱🏻‍🫲🏼 و لا تنسين تعملي فاكيوم الصبح على معدة فارغة حرفيا يخبل ✅ (مُدربة مُعتمدة) ‏هدفي اوصلك لهدفك بـ أحــسن طريقة مناسبة إلڪ. يرجى ملأ الأستمارة اللي بالبايو و بعدها بتواصل معك 🥰 #خصر #اصغر #تمارين #عضلات #نساء
114.7K views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:13
مبدئياً تمارين تقوية عضلات الحوض و جذع الجسم او الكور جداً جداً مهمة و ابتعدو عن تمارين المعدة التقليدية طيب ايش هو الانفصال العضلي؟ هو انفصال جزئي او كامل للعضلات المستقيمة البطنية اللي تلتقي عند الخط الأوسط من المعدة، ويعتبر الأنفصال العضلي شائعاً اثناء الحمل و بعد الولادة ايضاً، لأن الرحم عند الحمل يسبب تمدد بعضلات البطن و الأنسجة الضامة حتى يصير مكان لأستيعاب نمو الطفل، واكو دراسات تكول 60% من النساء يعانن من الأنفصال العضلي اثناء الحمل او بعد الولادة. والأنفصال ما يتحدد بس على النساء او على
92.5K views2 weeks ago
TikTokshoosh.fitness
See more
Static thumbnail place holder

Short videos

0:10
خيلوا الفرق بين الصورتين أسبوع واحد بس الـ luteal phase (المرحلة الأصفرية) دخلت عالخط 🙃 بهالمرحلة، بعد التبويض ينخفض
660.3K views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
23.1K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:41
ياغايب ليه ماتسال - فاضل شاكر
12.4K viewsFeb 13, 2024
YouTubeshoosh
1:09
LOL Surprise Hello Kitty and Friends Reversible Plush Surprise Blind Bag #asmr
340.7K views7 months ago
YouTubeShoosh
0:59
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
42.2K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
1:03
Boxing and Makes People Make the Shoosh Sound Per Science
62 views2 months ago
YouTubeAnthony Wall
0:38
وانا ربي عليا شاهد - موسيقى
5.6K viewsMay 25, 2024
YouTubeshoosh
0:45
موسيقى قلبك ياحول الله
7.5K viewsFeb 15, 2024
YouTubeshoosh
0:46
Miraculous Ladybug Magic Heroez Shake Surprise Blind Bag Opening! #asmr
321.8K views7 months ago
YouTubeShoosh
0:26
مابلاش تغيب عنا تاني- محمد حماقي #موسيقى
30.3K viewsMay 14, 2024
YouTubeshoosh
0:13
I'll go first my family calls fish "shoosh" 😂
41.2K views3 weeks ago
YouTubeTaylor Black
0:39
Te lo dicen Barbi y Lula 🔥Somos SHOOSH y estamos presentando nuestro disco
27.2K viewsJun 19, 2025
TikTokshooshoficial
0:28
تزامن الدورة الشهرية بين النساء: واقع أم خرافة؟
6.5M views3 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:10
نقص الحديد وتأثيره على أداء التمرين
7.4M views4 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:41
Embracing the Energy of the Gym Community
5.8M viewsAug 15, 2024
TikTokshereinabdelhady
0:13
Egyptian Fan Shoulder Pop Reacts at FIFA World Cup
436.2K views3 weeks ago
TikTokshereinabdelhady
0:15
اذا تشربي ماء طول اليوم بس تروحين للحمام ‏ڪـل خمس دقايق؟ مو لـأن جسمك ما يحب الماء بس لأنك تفقدين المعادن بسرعة فالجسم ما يعرف
428.9K views3 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:12
العودة للتمرين بعد فترة انقطاع
651K views5 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:24
تمارين الكور ممتاااااازة للخصر راح تبينه اصغر بـَــس طبعا وية النظام الغذائي مـاڪـو نتيجة اذا نظام غذائي مـاڪـو 🫱🏻‍🫲🏼 و لا تنسين
114.7K views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:13
مبدئياً تمارين تقوية عضلات الحوض و جذع الجسم او الكور جداً جداً مهمة و ابتعدو عن تمارين المعدة التقليدية طيب ايش هو الانفصال
92.5K views2 weeks ago
TikTokshoosh.fitness
Static thumbnail place holder