Ricard Perez on Instagram: "En la preparación física, no se entrena un ejercicio. Se entrena una adaptación concreta. Un mismo patrón motor puede ser una herramienta para desarrollar cualidades radicalmente distintas: fuerza máxima, potencia, velocidad o control neuromuscular. ¿Qué lo determina? 👉🏻 La intención. 👉🏻 El tempo. 👉🏻 La carga externa. 👉🏻 El foco atencional. 📌 Sentadilla búlgara: cuatro intenciones, cuatro adaptaciones 💨 Velocidad (Speed): · Movimiento rápido, sin carga. · Ob

Cristina Lozano | Constelaciones Familiares y Akáshicas on Instagram: "La energía del dinero viene a enseñarte algo. El dinero es un maestro. Y viene a que desarrolles ciertas cualidades para que pueda expandirse en tu vida. Pero el problema es que no sabes qué cualidades necesitas desarrollar. Y por eso el dinero no llega. O llega y se va. Porque el dinero no es solo estrategia. Es vibración. Es energía. Y esa energía sigue tus sentimientos sobre ti misma, sobre tu vida, sobre cómo te valoras.