’s Nachts wakker worden is niet willekeurig. Je lichaam doet dit niet om je te pesten… het probeert met je te communiceren 🤍 Dit is wat het betekent als je steeds rond hetzelfde tijdstip wakker wordt (sla dit op ✨) 1. Tussen 22.00 – 00.00 | Emotionele overprikkeling. Val je makkelijk in slaap maar word je snel weer wakker? Dan is je brein nog bezig met alles wat overdag geen ruimte kreeg. Je limbisch systeem blijft spanning herhalen. Dit is geen slapeloosheid, dit zijn onafgeronde emoties. 👉 T
0:06
’s Nachts wakker worden is niet willekeurig. Je lichaam doet dit nie…
2.1K views2 weeks ago
FacebookLies Dijkstra
HIER ZIJN 9 SINGALEN DAT JE LICHAAM OM HULP VRAAGT: Kortaf reageren op mensen die je lief zijn, omdat je emoties niet meer in balans voelen Haargroei in je gezicht, vooral op je kin en kaak, waar niemand je op heeft voorbereid. Rond 15.00 uur eruitzien alsof je zes maanden zwanger bent door een opgeblazen buik en ontsteking Overmatig zweten, zelfs wanneer het niet warm is Wakker worden met een gezwollen gezicht en vermoeide ogen Dunner wordend haar of veel haarverlies onder de douche Een verstoo
0:07
HIER ZIJN 9 SINGALEN DAT JE LICHAAM OM HULP VRAAGT: Kor…
619 views1 week ago
FacebookVegalifestyle
Wat doet intermittent fasting écht met je lichaam? 👀 👁 Bekijk de hele aflevering van 'Pointer Checkt' op het YouTube-kanaal van NPO 3 | NPO 3
0:54
Wat doet intermittent fasting écht met je lichaam? 👀 👁 Bekijk de hele afl…
404.5K views5 months ago
FacebookNPO 3
Er is een simpele ademtechniek die je zenuwstelsel binnen 3 minuten kan kalmeren.” De meeste vrouwen denken dat ze een wilskracht-probleem hebben. Maar ze hebben een cortisol-probleem. En een lichaam in overleving… laat geen vet los.” Dit is wat je doet : 4 seconden in door je neus. 4 seconden vasthouden. 4 seconden uit via je mond. 4 seconden pauze. En dat 12 rondes lang.” “Leg drie vingers onder je navel. Zachte druk. Blik ontspannen vooruit. Dit activeert je nervus vagus. En dát is de sleutel
0:10
Er is een simpele ademtechniek die je zenuwstelsel binnen 3 minuten …
1 week ago
FacebookAmazing U
Herken jij jezelf in meerdere van deze klachten? – Moeite met afvallen – Vaak moe of niet fit – Slecht slapen (vooral tussen 2 en 4 uur wakker) – Stemmingswisselingen – Snel overprikkeld – Buikvet – Weinig energie – Onrust in je hoofd – Hormonale klachten Dan is de kans groot dat stress en je cortisol hier een rol in spelen. Als je lichaam langere tijd “aan” staat, raakt je systeem uit balans. Je herstelt minder goed, slaapt slechter en valt moeilijker af. Niet omdat jij iets fout doet — maar om
0:06
Herken jij jezelf in meerdere van deze klachten? – Moeite met afvall…
198 views2 weeks ago
FacebookGezond 2.0
Nee, je bent niet gewoon moe. Je bent leeg. Ondervoed. Altijd in een tekort. Dit zijn de echte redenen waarom je lichaam elke dag zo zwaar aanvoelt: ⚡ Te weinig eten = te weinig energie → Je lichaam schakelt terug en gaat sparen. → Je voelt je sloom, futloos en ongeconcentreerd. 🍗 Verkeerde macro’s = geen brandstof → Nauwelijks eiwit, weinig gezonde vetten en vooral lege carbs. → Je hormonen en zenuwen komen tekort. → Spieren verdwijnen. Energie ook. 🦠 Je darmen staan continu onder druk → Diët
0:08
Nee, je bent niet gewoon moe. Je bent leeg. Ondervoed. Altijd in ee…
1.1K views1 month ago
FacebookCindy van der Velden
Je verspilt je geld aan beauty-producten met vitamine C erin tenzij je dít weet
4:13
Je verspilt je geld aan beauty-producten met vitamine C erin ten…
9 months ago
elle.com
0:52
Wat is er aan de hand met Justin Timberlake? #vrtnws #justintimbe…
11K views6 months ago
YouTubeVRT NWS
0:33
🌳 “We kunnen genieten van de stilte, je hoeft even niks.” Een wandelin…
7.6K views4 months ago
FacebookNPO Kennis
0:05
Koffie is niet zo onschuldig als je denkt… En vooral niet als je een v…
29.2K views3 months ago
FacebookRust in je lijf & afvallen voor vrouwen 35
8:14
Vitamine D tekort? Alles over vitamine D
36K viewsOct 11, 2022
YouTubeHolland & Barrett NL
13:27
Wat doet intermittent fasting écht met je lichaam? | Pointer Checkt #…
198.3K views5 months ago
YouTubeNPO Start Next
1:25
82K views · 908 reactions |  3 krachtige natuurlijke geneesmidde…
45.1K views1 week ago
FacebookLeef Bewust Nederland
0:29
Suikerpiek Uitgelegd: Wat Doet Dat Met Je Lichaam? #shorts
387 views1 month ago
YouTubeGainers Club Podcast
20:07
📉 Nederlands Leren (B1): Waargebeurd | Hoe ik mezelf vond…
428 views1 month ago
YouTubeStep by Step DUTCH
20:57
Are you over 60? Take one vitamin daily to reverse nerve damage wit…
63 views3 weeks ago
YouTubeMijn gezondheid
0:55
Guido van Belle on Instagram: "🕰️ We zeggen vaak dat gezondheid e…
3.4K views1 week ago
Instagramguidovanbelle
0:06
Modern Native on Instagram: "Koffie, bijna iedereen drinkt het. …
46.8K views3 months ago
Instagrammodernnative
0:10
Boetiek KiJan | styling en pasvorm 40 on Instagram: "Kom passen, kij…
9.9K views2 weeks ago
Instagramboetiekkijan
0:05
Balance & Beyond on Instagram: "Fit het nieuwe jaar in met de holis…
844 views1 month ago
Instagrambalanceandbeyondplatform
2:01
Wat moet ik zeggen. Dat ik dit nooit had verwacht dan lieg ik. Ik verwa…
741.6K views2 weeks ago
TikTokkossokast
Michelle | Hormonen & Energie on Instagram: "Waarom voelt jouw m…
9.6K views2 months ago
Instagramhormonalhealthsupport
0:08
Gea | orthomoleculair therapeut | Slaap specialist on Instagram: "J…
3.7K views2 weeks ago
Instagramelanlifestyle_
1:06
Coach Mark Hartkamp on Instagram: "Dit is wat creatine met jouw licha…
3.8K views1 week ago
Instagrammarkhartkamp
1:35
Universiteit van Nederland on Instagram: "Dit wist je nog niet ov…
26.2K views1 week ago
Instagramuniversiteitnl
2:17
Charlotte Labee on Instagram: "Alles in jouw lichaam bestaat uit …
30.2K views3 weeks ago
Instagramcharlottelabee
1:09
WijsDom on Instagram: "Comment “SYLVIA” en ik stuur je de link na…
8.5K views3 weeks ago
Instagramwijsdompodcast
0:06
Janneke | Orthomoleculair specialist in afvallen & hormonen on Instagr…
2.3K views1 month ago
Instagramjannekedeboer.nl
0:21
Wat Cheddar Kaas Doet Met Je Lichaam: Ontdek De Gevaren
84.7K views1 month ago
TikTokyana_livings
1:07
Flow bij Milou. | Yoga & Small Events ♡ on Instagram: "○•● Joyfu…
4K views1 month ago
Instagramflow.bij.milou
See more videos
Static thumbnail place holder