📱Text Neck szindróma – a modern kor nyakfájdalma 🧠💢 A folyamatos mobilhasználat, laptop előtti görnyedés komoly túlterhelést jelent a nyak és a hát felső szakaszának izomzatára. Ez az állandó előrehajtott fejtartás hosszú távon tartáshibákhoz, fájdalomhoz, sőt akár porckorongi elváltozásokhoz is vezethet – ezt nevezzük Text Neck szindrómának. A legfontosabb lépés a megelőzés és a célzott mozgásterápia! \u000b 🎥 A videóban bemutatott feladatok segítenek megerősíteni a mély stabilizáló izmokat
1:58
📱Text Neck szindróma – a modern kor nyakfájdalma 🧠💢 A folyamatos mobil…
4.4K views8 months ago
TikTokreform.gyogytorna
A videóban látható egyszerű gyakorlatok remek módon átmozgatják, valamint lazítják a vállöv és a nyak területét. Javallot, ha elaludtad a nyakad, a stressztől vagy az ülő munka miatt beállt a nyakad, illetve ha enervált és tompult vagy. Az egész mozgás 15 perc, de ha végigcsinálod felélénkülsz és szinte új nyakad lesz tőle. Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel a YouTube csatornámra: https://www.youtube.com/c/selfnessyoga Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jóg
16:50
A videóban látható egyszerű gyakorlatok remek módon átmozg…
26.7K viewsJul 31, 2019
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
Dr. L. Mike Nayak | 😱What a difference a week makes… 🤏 Pinch and zoom to see details! 🔥🔥Ella, 59, is shown before, 3, and 10 days after: ✅Deep necklift... | Instagram
0:06
Dr. L. Mike Nayak | 😱What a difference a week makes… 🤏 Pinch and zoom …
244.8K views4 months ago
Instagramnayakplasticsurgery
Kéztorna
27:40
Kéztorna
163.4K viewsMar 26, 2020
YouTubeDr. Hetés Ferenc Rendelőintézet gyógytorna
Gerinctorna
3:40
Gerinctorna
212.1K viewsFeb 17, 2013
YouTubeOnlineGerinctorna
Légzőtorna
10:32
Légzőtorna
403.3K viewsApr 15, 2020
YouTubeGy-M-S Várm. Petz Aladár Egyetemi Oktató Kó…
Gerinctorna
15:18
Gerinctorna
1M viewsApr 14, 2020
YouTubeGy-M-S Várm. Petz Aladár Egyetemi Oktató Kó…
11:27
Lábtorna gyakorlatok
107.9K viewsApr 19, 2011
YouTubehuszar7
1:33
Gyógytorna nyakfájdalomra
76.7K viewsJul 17, 2016
YouTubeMozgásKlinika - GYÓGYTORNA, MANUÁLTER…
8:04
Nyaktorna - életmódváltó program
241K viewsJan 6, 2021
YouTubeEgészségfejlesztési Iroda Orosháza
2:46
Vitamintorna - Ujjtorna-Zenemanó
53.4K viewsSep 25, 2012
YouTubevitamintorna
10:38
Gerinctorna ülő helyzetben
207.3K viewsJul 10, 2019
YouTubeALSAD Medical
5:19
Gerinctorna nyaki gerincsérvre, nyakfájásra
89.5K viewsNov 20, 2017
YouTubeOláh Viktor
21:48
20 perces váll-gyógytorna
205.5K viewsApr 7, 2020
YouTubeDóra Dikán
21:07
Nyak- vállöv átmozgató torna
122.1K viewsMar 28, 2020
YouTubeSTUDIO 17
9:16
9 perc nyak nyújtás
212.5K viewsAug 31, 2017
YouTubeTestalbum
5:56
Gerincsérv torna - a megelőzés gerinctornája...
256.1K viewsJan 21, 2013
YouTubeMáté Bene
8:09
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
2.8M viewsMar 27, 2013
YouTubeCsilla Almásy
21:02
FizioZone - Nyak - váll torna II.
2.6K viewsApr 12, 2020
YouTubeFizio Zone
7:39
Gyogytorna babaknak, fejlodest segito baba torna
443.4K viewsSep 21, 2012
YouTubefrodekberg
6:21
McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra
252.3K viewsJun 4, 2016
YouTubeRichard Beleznay
11:34
NYakkörzés - Gyakorlat nyakfájdalom ellen (Fontos: A nya…
80.5K viewsDec 10, 2016
YouTubeYoga with Mevu over 45 - Jóga 45 felett Mevuval
4:04
CHUOL NYAK GAK NYADIT THAR NUER CULTURAL DANCE (SOUT…
945.1K viewsOct 26, 2017
YouTubeDaguah Real
1:10
DANILLA on Instagram: "Nyak mnyak nyak nyak mnyak oe oe ny…
302.6K viewsAug 13, 2024
Instagramdanillariyadi
24:06
Mikó Laura nyak - váll - hát gyógytorna
5.2K viewsAug 27, 2018
YouTubeLaura mikó
4:08
Lagu Lampung - Keliling Dunia
1.4M viewsJul 9, 2020
YouTubeOS Lampung
9:57
Nyak és tartásjavító torna
19.7K viewsMar 22, 2020
YouTubeSpineflex
6:08
Mindennapi gyógytorna - Nyújtás és levezetés
53.4K viewsJan 28, 2020
YouTubeBéres Egészség
10:12
Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás
337K viewsJul 10, 2019
YouTubeALSAD Medical
9:02
Dr. Ormos Gábor - A nyaki gerinc torna
451.1K viewsApr 30, 2019
YouTubeDr. Ormos Gábor
See more videos
Static thumbnail place holder