Nach dem Sport greifen viele zu Proteinriegeln für den Muskelaufbau. Doch ein „Öko-Test“ zeigt: In den Snacks stecken oft ...
Alleinlebende haben oft Schwierigkeiten, Lebensmittel rechtzeitig zu verbrauchen, besonders bei großen Packungen. Mit diesen ...
Wer sich an Karneval gerne verkleidet, sollte jetzt weiterlesen. Nicht jedes Kostüm ist erlaubt. Für manche gibt es sogar ...
Wer nächsten Sommer zehn Kilo leichter sein möchte, sollte bereits jetzt starten. Nachhaltiges Abnehmen erfordert Planung, Reflexion und Zeit.
Können Mikroorganismen wirklich beim Abnehmen helfen? Ernährungswissenschaftler Uwe Knop untersucht, ob Probiotika ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion sind.
Reformer Pilates begeistert durch ein vielseitiges Ganzkörpertraining auf dem speziellen Reformer-Gerät. Alle Grundlagen für Einsteiger auf einen Blick.
Wir alle haben die ein oder andere schlechte Angewohnheit. Aber keine Sorge, damit ist niemand allein: Jedes Sternzeichen hat seine ganz eigenen Schwachpunkte.
Der Seilzug bietet unzählige Trainingsmöglichkeiten und ist sowohl bei Einsteigern als auch bei Fortgeschrittenen extrem beliebt.
Wer sich in seine Laufschuhe schwingt und anfängt zu laufen, bekommt nach einer gewissen Zeit einen richtigen Motivations-Boost. Das Runners-High fühlt sich fast an wie ein Aufputschmittel. Lies hier, ...
Stehen schwierige Entscheidungen im Leben an, hilft es oft, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Besonders drei Sternzeichen können ihrem Instinkt vertrauen.
Die bekannte Köchin und Influencerin Elvira Flohr verrät ihr Geheimrezept für ein gesundes und einfaches Dinkelbrot mit Magerquark. Ausprobieren und genießen!
Wenn du dich erkältet hast, gibt es viele Hausmittel, die helfen können. Doch es kursieren auch viele Mythen über die Hausmittel, die eigentlich gar nicht stimmen.
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