Para muchos, las mañanas son sinónimo de pereza, bostezos y falta de motivación. Un entrenador de fitness ofrece un consejo ...

Los bufetes anticipan un ejercicio más activo tras el frío 2025 al calor del esquema BME Easy Access y la trasposición de la ...

Los japoneses se impusieron con récord mundial en el programa libre, superando a los georgianos Metelkina-Berulava y a los ...

Qué es el quadrobics, por qué se viralizó en TikTok, en qué se diferencia del animal flow y qué cuidados básicos tener antes de probarlo.

El Garbanza Roller Fest destacó por la calidad de comunidad que formó. Rollers de distintas edades y de varios estados de ...

La mejor gimnasia que pueden realizar los adultos de 60 años o más es, sin duda, el Tai Chi. (Foto: Freepik) Llegar a los 60 años y mantener el cuerpo a tono no tiene por qué ser un suplicio de pesas ...

Es un entrenamiento integral que aporta numerosos beneficios para la salud. Es ideal para quienes buscan optimizar su condición física y mental sin grandes inversiones.

La audiencia será en Cipolletti e involucra también a concejales y una particular por presunta administración fraudulenta en la compra de un terreno para la construcción de una escuela. El martes pasa ...

El mexicano Donovan Carrillo finalizó su participación olímpica en la categoría masculina individual de patinaje artístico en vigésimo segunda posición, con 219.06 puntos, después de una digna actuaci ...

Otro ejercicio clásico, los estiramientos laterales ofrecen un ejercicio cardiovascular más ligero, manteniendo el cuerpo ...

Sigue estas reglas de un entrenador personal de alto rendimiento para llegar al día de carrera sintiéndote en forma, fresco y concentrado ...