Ta snabbvägen till Asien med dessa läckra kåldumplings gjorda på savoykål, svamp och valfritt protein. Dippa i rikligt med smakrik sojasås med vitlök!

Kyla som håller i sig i flera dagar ökar antalet hjärtinfarkter –framförallt hos äldre. Det visar en ny stor svensk studie.

Februari må vara kall och mörk, men det är också en påminnelse om att ge självkärlek. Här är mina tips för att fira dig själv ...

Den snabba AI-utvecklingen kan kännas skrämmande men det finns faktiskt flera positiva tillämpningar av AI som kan möjliggöra ...

Forskaren och universitetslektorn Shahram Lavasani, har bland 150 goda bakteriestammar hittat och valt ut de fem bästa för ...

Tre nyckelämnen kompletterat med periodisk fasta kan göra din cellförnyelse mer effektiv och motverka kroniska sjukdomar och ...

SPC-Flakes är ett unikt medicinskt livsmedel som kan hjälpa människor med diarré. Basen är specialbehandlad havre – en ...

Att ha en bra nivå av D-vitamin i kroppen kan minska risken att drabbas av ångest, nedstämdhet och depressioner visar allt ...

Du kan minska dina nivåer av stresshormonet kortisol som bland annat kan leda till psykisk ohälsa genom att äta mer av en ...

Under 2025 kommer fokus på holistisk hälsa vara starkare än någonsin. Årets hälsotrender uppmanar oss hitta en djupare balans ...

Att äta för för snabbt påverkar tarmfloran negativt vilket leder till gaser och magont – men även till en rad andra hälsoproblem, enligt forskare.

Bli både varm och mätt med hjälp av en proteinrik smakexplosion till gryta med en exotisk hetta! En hälsosam thailändsk röd curry, från Nilla Gunnarsson.