Facile à réaliser chez soi, cet exercice avec une chaise est idéal pour renforcer les abdominaux et améliorer la posture.

Idéale pour éliminer la graisse abdominale et muscler le ventre, le “crunch aquatique” est un exercice d’abdo dans l’eau est ...

Nathanaël Blume, coach sportif, a dévoilé les meilleurs exercices de sport à pratiquer régulièrement après 60 pour éliminer ...

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...

À la soixantaine, la graisse abdominale s’invite sans prévenir et la bouée s’installe. Ces cinq exercices pensés pour les ...

Loin d'être une simple question de calories, l'accumulation de graisse abdominale est souvent le symptôme d'un subtil ...

Les personnes qui souhaitent perdre du poids, notamment de la graisse abdominale, pensent souvent que faire plus d’exercice ...

Et si la solution se trouvait chez Lidl ? À moins de 8 euros, cet accessoire promet de renforcer les abdos et de brûler la graisse abdominale, sans quitter son salon.

Le documentaire sensible de Dominique Fischbach suit sur vingt-cinq ans l’histoire familiale d’une femme atteinte de surdité.

Plus de sérénité, moins d’irritabilité et un sommeil de qualité, voici les bienfaits qu’offrent la pratique du yoga nidra, une pratique de relaxation guidée qui gagne en popularité à travers le monde.

Vous avez l’impression que chaque geste un peu brusque peut « casser » votre dos ? Se pencher pour ramasser un sac, porter ...

Cette pratique amusante en milieu aquatique permet de tonifier le corps en douceur tout en facilitant la perte de poids.