Wenn du italienisches Essen liebst, sind Spaghetti Bolognese ein Muss! Das köstliche Gericht ist einfach zuzubereiten – ...
Kayla Itsines, eine der erfolgreichsten Fitness-Influencerinnen auf Instagram, zeigt ein effektives Workout für zu Hause.
Herabschauender Hund und friedvoller Krieger: Yoga bietet tiefe Entspannung – vorausgesetzt, du findest den richtigen Kurs. Erfahre hier, welcher Yogastil am besten zu dir passt.
Oft im kniehohen Gras versteckt, krabbeln Zecken unbemerkt auf dich zu und können gefährliche Krankheiten übertragen. Jetzt ...
Pilates hilft dir abzunehmen und deinen Körper zu straffen – und das ganz ohne Fitnessstudio. Entdecke, wie dieses Training ...
Wer Pudding selbst kochen möchte, greift oft auf Fertigpulver zurück. Wir verraten ein Rezept, das ohne Fertigprodukte funktioniert.
Die Ärztin und Influencerin Dr. Julia Fischer erklärt, wann man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte und worauf man dabei achten muss.
Welche Mahlzeit versorgt deinen Körper zur Mitte des Tages mit allem, was er braucht? Ernährungsexperte Uwe Knop erklärt die Komponenten.
Fasten für deine Gesundheit: Auch kurze Essenspausen haben große Effekte! Fasten kann die Zellregeneration fördern, Entzündungen senken und dein Leben verlängern.
Dr. Luisa Werner analysiert das Tagesmenü der Fitness-Influencerin Pamela Reif und gibt dabei wertvolle Tipps zur ...
Soja, Kokos, Hafer: Vegane Alternativen zu Joghurt aus tierischer Milch bieten für jeden Geschmack etwas. Stiftung Warentest ...
In einer Partnerschaft muss man ab und an Kompromisse eingehen. Für Menschen mit egoistischen Zügen ist das nicht immer ...