En palabras simples la propiocepción es el sentido que informa al cerebro dónde están las diferentes partes del cuerpo y sus movimientos. Es esa sensación de saber dónde está una parte determinada del ...

Estoy usando mis seis sentidos. En la cultura popular, el sexto sentido está asociado con la percepción extrasensorial, la clarividencia, la premonición, la intuición, la capacidad de comunicarse con ...

Para los que alguna vez hemos sufrido alguna lesión, ¿por qué una vez curados nos sentimos inseguros a la hora de realizar ciertas tareas que antes desempeñábamos sin problema? ¿Quién de nosotros, ...

Se encuentra delante de la pantalla de su ordenador o su teléfono móvil y alguien le pregunta cómo tiene colocado su pie. ¿Sería capaz de contestar sin mirarlo? Muy probablemente la respuesta sea ...

Para un corredor, tanto para el amateur como para el profesional, las lesiones son vistas casi como verdades tragedias. Dependiendo de su gravedad, pueden echar a perder mucho del trabajo que veníamos ...

Cierra los ojos, echa la cabeza hacia atrás, abre los brazos y, sin abrir los ojos, mueve tus brazos hasta tocarte la punta de la nariz con los dedos índice de las dos manos a la vez. Lo habitual es ...

Entrenar la propiocepción tiene múltiples ventajas para los corredores relacionadas con el equilibrio, la coordinación y el fortalecimiento. Te dejamos aquí los mejores ejercicios para entrenar la ...

Que sí, que sí... que llegas. Chema Martínez acude raudo y veloz al primer Reto Runner's World, una propuestas que lanzaremos todos los meses desde la página web de la revista para que hagáis ...

Un corredor con un óptimo nivel de propiocepción se moverá con mayor eficacia, soltura y rapidez que otro que no la tenga. Trabajar la propiocepción nos ayudará a reaccionar rápidamente ante ...

Para los que alguna vez hemos sufrido alguna lesión, ¿por qué una vez curados nos sentimos inseguros a la hora de realizar ciertas tareas que antes desempeñábamos sin problema? ¿Quién de nosotros, ...