Llegas a la oficina, al bar, a la tienda o a cualquiera que sea tu trabajo y alguien te pregunta con una sonrisa “¿Cómo estás?”. Te descubres respondiendo con una sonrisa forzada que enmarca aún más ...

Los Google Pixel se distinguen respecto a la gran mayoría del resto de móviles Android en que Google desarrolla para ellos algunas funciones de software, y una de ellas es la Comprobación de seguridad ...

When you don't allow yourself to be fully seen.. or even know how. Source: Caique Silva/ Unsplash "Estoy bien" o "todo bien por aquí". Esa frase sale volando de tu boca tan rápido que no te detienes a ...

Hay pocos consejos tan beneficiosos para la salud como el de “mantente hidratado”. Más allá de que entre el 55% y el 60% de la composición del cuerpo humano sea agua, el preciado líquido es vital para ...

¿Cuántas veces nuestros correos del trabajo empiezan con frases como “Espero que estés bien” o “Confío en que todo esté bien contigo”? Estas “preguntas de bienestar” reflejan que cada vez somos más ...

Decir que estás “bien” cuando no lo estás puede parecer inofensivo, pero la ciencia demuestra que esta respuesta automática perjudica tu salud mental, tus relaciones laborales y tu productividad. La ...

En medio del afán, la hiperconexión y esa avalancha de estímulos que enfrentamos a diario, nos volvimos expertas en seguir — y principiantes en detenernos. Dejamos de escucharnos. De hacer pausas para ...